Alles fängt mit der Aufmerksamkeit an. Richtig angewendet, kann Atem heilen. Auch die körperliche Bewegung hat dieses Potenzial. In diese 3-Stündigen Workplayshop gehen wir auf Entdeckungsreise, sowohl durch den Atem als auch durch die Bewegung.
In der heutigen vernetzten Welt bewegen wir uns ständig auf Plattformen und in sozialen Medien. Um in diesem digitalen Raum erfolgreich zu navigieren, ist Medienkompetenz unerlässlich. Es geht darum, die Medien richtig zu nutzen und ein kritisches Denken im Umgang mit neuen Technologien zu entwickeln. Hinzu kommen Vertrauens- und Sicherheitsfragen …
Unsere Atmung beeinflußt maßgeblich unser Wohlbefinden und unser Wohlbefinden beeinflußt unsere Atmung. Sind wir entspannt, atmen wir ruhig und tief. In Stresssituationen verändert sich der Atem ins Gegenteil. Leider bewegen wir uns zu häufig in solchen Atemmustern und können sie oft ohne Weiteres nicht mehr auflösen. An dieser Stelle ist das Wissen um das Thema „Breathwork“ oder einfacher „Atemtechniken“ sehr wertvoll.
Feng-Shui im klassischen Sinn ist ein ernsthaftes Studienfach, das sich mit den nicht sichtbaren Kräften unseres Umfeldes beschäftigt. Diese beeinflussen den Menschen, der in einer bestimmten Umgebung - zu einer bestimmten Zeit - arbeitet und lebt.
Zum Jahresanfang schauen wir gerne nach vorne und auch etwas nach hinten. Aus der Vergangenheit in die Zukunft.
