Bist du bereit, dich in ein Fitnessprogramm zu verlieben?

Hier bekommst du einen Einblick in ein ganz besonderen Body-Mind-Workout. Die Einführung leitet Dich ein in die Praxis und Prinzipien des Nia® Techniques.

Nia® vereint die Heilkünste, die Tanzkünste und die Kampfkünste in eine Fitnessstunde, die einfach begeistert. Diese einzigartige, wissenschaftlich fundierte Fitnesskonzept bringt gleichzeitig Spaß, Sinnhaftigkeit, und Gemeinschaft. Tanzt du gerne? Willst du ein verbessertes Körpergefühl entdecken durch entspanntes oder beschwingtes Bewegen, die in deiner Freude basiert? Dann nimm an dieser Einführung Teil, um was ganz neues zu entdecken. 

Nia ist für jedes Alter und Körper geeignet. Komm wie du bist, barfuß und voller Neugierde.

Kosten: 15 €

MCE Studio | Bogenstraße 47 | Studio 1

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Are you looking for a workout to fall in love with?

Join us for an introduction to Nia, the fusion fitness to uplift you, body, mind and soul. Nia combines the dance arts, the martial arts and the healing arts to create a high-powered, synergistic workout that no isolated exercise technique can match.

We are a bi-lingual studio near Ahrensburg Bahnhof offering courses in Nia and Kundalini. We look forward to welcoming you to a friendly, relaxed community where you can dive into movement, breath out in relaxation, and connect to yourself and others.

“An emotional fitness odyssey, Nia is just plain exhilarating.”
-The New York Times

“This lyrical, dance-like routine is deceptively powerful, delivering a high-powered workout that will leave you strong and centered.”
-Health Magazine

Fee: 15 €

MCE Studio | Bogenstraße 47 | Studio 1