FREUNDSCHAFTEN MACHEN GLÜCKLICH! TANZEN AUCH!
Wir wollen die Freude des Miteinanders in der Bewegung genießen - deshalb unser unschlagbares Wochenangebot: Kommt ihr zur zweit, übernehmen wir den Eintritt. So könnt ihr zusammen Neues ausprobieren, eure Tanzlust leben oder gemeinsam beim Yoga Freude und Entspannung erfahren.
DAS ANGEBOT GILT FÜR ALLE 5 TAGE DER VALENTINSWOCHE:
Montag 10.02. 17-18 Uhr: Nia-Choreo "Feeling" mit Andrea, Sabina und Sibylle. Feel good: zwischen spaßige Angeberei, all-out Funkdiliciousness und große Gefühle.
Montag 10.02. 19-20 Uhr: Partner-Yoga mit Sibylle. Yoga in Harmonie, die Herausforderung des Dehnens.
Dienstag 11.02. 18.30-19.30: MOVEit mit Andrea und Laura Ahnemann. Ganzheitliches Conditioning mit “Mad about you” Playlist - Go to your limit!
Mittwoch 12.02. 19:45-20:45: Nia-Choreo “Aya” mit Sabina und Andrea. Ein schöner "vintage" Choreo von Carlos Rosas.
Donnerstag 13.02. 19.30-20:30: Nia-Choreo “Passion” mit Andrea und Janinna Stölting! (Dieses Nia Jam gibt ein Gefühl dafür.)
Freitag 14.02. 17.30-18.30 : Routine Adaption Aya-”GottaLOVEit” mit Andrea und Sibylle.
Location: MCE Studio, Bogenstrasse 47, 22926 Ahrensburg
Fragen? Andrea unter 0157 7939 3203 anrufen.
Wir freuen uns auf die Freundschaftswoche mit Euch!
FRIENDSHIP WEEK! Come with a friend and you're both in for free!
It's all about good, fun energy this week. Add a good friend, you double the energy. Add that energy, you're on the house.
Teachers too! We'll be doubling up for team teaching! We'll be offering you a completely different set of music and moves each day.
Here's to friendship and joy in sharing.
FRIENDSHIP WEEK SCHEDULE:
Monday, February 10, 17:00 : Nia. Join Andrea, Sabina, and Sibylle to dance the classic routine Aya and enjoy a yoga cool-down at the end.
Monday, February 10, 19:00 : Nia. Join Sibylle for a deep stretch with partner yoga.
Tuesday, February 11, 18.30 : Nia. Join Andrea and Laura Ahnemann to condition your body and mind with the Nia Move IT technique and yoga strengthening and stretch. Mystery playlist!
Wednesday, February 12, 19.45 : Yoga. Join Sabina and Andrea to dance Nia routine “Aya”.
Thursday, February 13, 19.30 : Nia. Join Andrea and Janina Stölting to dance Nia routine “Passion”.
Friday, February 14, 17.30 : Nia. Join Andrea and Sibylle for an adaption of Aya.
Here's the deal:
Members: Bring yourself and a friend, and they get in for free. You get a small gift.
Non-Members: Bring yourself and a friend and you both get in for free (regular fee 15 Euro).
No advance notice required, come as you are with your curiosity and be ready to move! If you are new to Nia and Yoga with us, please come a few minutes early to take care of formalities and orient yourself. If you wish to join the yoga class, bring a mat and a blanket.
Location: MCE Studio, Bogenstrasse 47, 22926 Ahrensburg
Questions? Call Andrea at 0157 7939 3203.
Let's get ready to have a great time together!