Ann Christiansen kommt nach Ahrensburg! In zwei Stunden konzentrierter Bewegungsfreude teilt Ann Elemente aus ihrer neuesten Arbeit mit dir. Durch geniale Musik und Anns wunderbare Anleitung tauchst du in einen Nia-Flow ein, der für alle Niveaus geeignet ist. Anfänger, die noch nie Nia probiert haben, bekommen eine erfrischende Erfahrung mit einem einfachen inhaltlichen Aufbau. Für erfahrene Tänzer bietet dieser Playshop, der die neuesten Choreografien in spielerischer Weise vermittelt, ein aufschlussreiches Bewegungserlebnis.

Maximale Teilnehmerzahl: 20

Über Ann:

Die weltweit aktive Nia-Trainerin und -Choreografin Ann Christiansen bringt aus ihrem Leben und ihrer Arbeit tiefe Weisheit über die Wirkungsweisen zwischen Body und Mind. Aha-Erkenntnisse vermittelt sie über die Bewegungsfreude, die ihre ganz eigene Note von Schönheit und Spaß hat. Breite Erfahrung als professionelle Athletin und in körperzentrierten Heilkünsten, sowie tiefe eigene Recherche in den wechselseitigen Wirkungsweisen von Körper, Geist und Seele liegen Anns sehr eingängiger Unterrichtsweise zugrunde. Sie ist als Nia-Lehrerin mehrmals als Trainerin des Jahres ausgezeichnet worden und bildet Nia-Lehrer aller Niveaus aus.Mehr zu Ann und zu Nia findest du auf ihrer Website hier.

Um dich anzumelden, bitte über den Button das Anmeldeformular ausfüllen. Zahlen kannst du dann direkt mit den hier angegebenen Zahlungsdaten. Mit eingegangener Zahlung wird dein Platz verbindlich gebucht.

Um sofort deinen Platz zu Buchen, bitte auf folgende Konto überweisen:
Andrea von Wurmb
Sparkasse-Holstein
DE44 2135 2240 0189 7831 60
Als Verwendungszweck bitte Folgendes eingeben:
Playshop Ann 11.9.+ dein Name
Der Betrag ist wie folgt:
Zahlung bis zum 4.9.: 53,55 €
Zahlung nach dem 4.9.: 65.45 €
Die angegebene Preise verstehen sich inkl. Mehrwertsteuer.

Foto-Credits: Ann Christiansen

In Februar und März hast du die einzigartige Möglichkeit, dir die Hose (oder auch Top, Kleidchen oder Rock), die du dir lange gewünscht hast, selber zu nähen. Sabina bietet eine Reihe von Workshop-Termine für kleine Nähgruppen, um einen Kleidungsstück anzufertigen. Ob mit Layering-Look, Drapieren, Asymmetrie, Spitzeneinsatz oder Transparenz, du bekommst die praktische Hilfe für die Realisierung deines Traum-Kleidungsstückes.

Mehrere Termine werden angeboten:

Vormittagsworkshop, mittwochs

13.02. 9-13 Uhr
20.02. 9-13 Uhr

Wochenendworkshop, samstags

23.02. 10-14 oder 14-18 Uhr
02.03. 10-14 oder 14-18 Uhr
30.03. 10-14 oder 14-18 Uhr

Maximal 4 Teilnehmer.

Kosten: 75€ inkl. Material

Ort: Kaiser-Wilhelm-Allee No. 20

Kontakt: Sabina Nicolaysen:
E-Mail: snicolaysen@web.de
Mobil: 0175 4357337

Die Anmeldung für diese Kurse läuft direkt über Sabina ab (bitte keine Bezahlungen an Andrea von Wurmb).

Photo credits: Sabina Nicolaysen

Du bekommst:

• Einen Schnittmuster angepasst an deine eigene Körperform

• Das Material (verschiedenfarbige Jerseyqualitäten)

• Angenehme Experten-Anleitung und Atelierraum

• Ein fertiges Kleidungsstück bis Ende des Workshops

Sabina Nicolaysen
Nach eine Ausbildung zur Bekleidungsschneiderin und Studium an der Akademie Modedesign Hamburg arbeitete Sabina fünf Jahre als Kollektionsassistentin bei Jil Sander AG. Nach anschließender Projektmanagement-Erfahrung bei Iris von Arnim gestaltete sie als selbstständige Unternehmerin eigene Kollektionen, die auf der Premium Messe in Berlin gezeigt und verkauft wurden. Nach einer Kinderpause nahm sie wieder die Selbstständigkeit mit Nähkursen und Workshops im Raum Hamburg und Ahrensburg auf. Neben ihrer professionellen Tätigkeit macht Sabina regelmäßig Yoga und tanzt leidenschaftlich Nia.

„Darf ich bitten zum Tanze des Lebens? Tanzt du als Single, tanzt du als Paar – nie ist es vergebens, nimmst du den Rhythmus des Lebens mit all deinen Sinnen wahr.“ Helga Schäferling

Wie ist dein momentaner Tanz durch dein Leben? Was sollte geschehen, damit es noch mehr zu einem Tanz wird? Im Nia® ergreifen wir die Gelegenheit, die Bewegung im Leben mit mehr Freude und Bewusstsein zu empfinden. Bin ich mir meines Körpers und meiner Sinne bewusst, habe ich mehr Möglichkeiten, Entscheidungen für mehr Wohlbefinden in Körper und Geist zu finden. Dieses Nia® Special gibt den Raum neben der Bewegung auch die Stille zu spüren. Hier kommen die Bewegung, die Achtsamkeit und der Klang zusammen. Mit den im Raum gespielten Klangschalen, kannst du dich ganz bewusst in eine lebendige Meditation hineinführen lassen. Aus dieser neutralen Geisteseinstellung, kannst du das Leben so sehen wie es ist. Öffne dich für den Augenblick.

Als Geschenk für die Sinne begleitet Yasmine von Haßler dieser Veranstaltung mit ihren natürlichen Duft-Öle durch eine Öl-Handmassage und als begleitende Diffusion. In der Pause kann man sich weiter informieren. Yasmina ist Aromatologin, Wissenschafts-Journalistin, Edelsteinberaterin und Systemischer Coach, und arbeitet mit der Natur für das natürliche Wohlbefinden.

Uta Altmann teilt ihre Leidenschaft für Bewegung, Klang und Körperarbeit seit 14 Jahren in Kursen, Workshops und Kloster Auszeiten.

2003 wurde ihr in der Schweiz der White Belt, die erste Stufe in der Nia Ausbildung, verliehen. Seit 2015 ist sie Trägerin des Black Belts, der höchsten Ausbildungsstufe im Nia.

Zur Bewegung kam vor mehr als 9 Jahren der Klang dazu. Ihre Weiterbildung in der Klangmassage legte sie bei Peter Hess ab. Seitdem ist sie mit Klang auf vielfältige Weise tätig. Unter anderem auf der Frühgeborenen Station im St. Franziskus-Hospital in Münster.

Weitere Aus-und Weiterbildung als Entspannungspädagogin, in integrativer Körperarbeit auf der Basis von Body-Mind-Centering und der Faszien-Rotation nach Eibich® komplettieren ihr Angebot.

Uta hat durch die Verbindung von Bewegung und Klang ihren Weg gefunden. So kann sie ihr Potential entfalten, es teilen und so anderen Menschen die Möglichkeit geben, ihren eigenen Weg zu entdecken.

Herzlich willkommen.

Mehr zu Uta Altmann unter: www.uta-altmann.de

Ort der Veranstaltung: MCE Studio, Bogenstrasse 47

Mitbringen: Interesse an deinen Körper, Lust auf Neues und Wasser zum Trinken
Kosten: 54 Euro / 44 Euro (Earlybird, bis 07.09.)

Bild Credit: Uta Altmann

Resonanz, ist spürbar, hörbar, die Sinne berührend und faszinierend.

Mit den Klangschalen, Musik, Bewegung und der eigenen Stimme öffnen wir an diesem Nachmittag Resonanzräume und tragen den Klang in jede Körperzelle hinein.

So gibt es die Möglichkeit die Klangschalen, in einem ersten Kontakt, auch am eigenen Körper wahrzunehmen. Bewegungen aus dem ganzheitlichen Fitnesskonzept Nia, und das Sounding mit der eigenen Stimme, bringen die Bewegung und den Klang in den Körper und machen ihn so erlebbar. Füllen ihn mit Resonanz und Sound. Mal ruhig und zart, dann wieder kräftiger und energiegeladen. In allen Facetten.

Neben Bewegung und der Wahrnehmung mit Klang, gibt es zum Tagesabschluß eine Körperreise, begleitet von den Klangschalen.

Die Einladung an Dich, bring Deine Körperzellen zum Tanzen und lausche Deinem eigenen Klang!

Uta Altmann teilt ihre Leidenschaft für Bewegung, Klang und Körperarbeit seit 14 Jahren in Kursen, Workshops und Kloster Auszeiten.

2003 wurde ihr in der Schweiz der White Belt, die erste Stufe in der Nia Ausbildung, verliehen. Seit 2015 ist sie Trägerin des Black Belts, der höchsten Ausbildungsstufe im Nia.

Zur Bewegung kam vor mehr als 9 Jahren der Klang dazu. Ihre Weiterbildung in der Klangmassage legte sie bei Peter Hess ab. Seitdem ist sie mit Klang auf vielfältige Weise tätig. Unter anderem auf der Frühgeborenen Station im St. Franziskus-Hospital in Münster.

Weitere Aus-und Weiterbildung als Entspannungspädagogin, in integrativer Körperarbeit auf der Basis von Body-Mind-Centering und der Faszien-Rotation nach Eibich® komplettieren ihr Angebot.

Uta hat durch die Verbindung von Bewegung und Klang ihren Weg gefunden. So kann sie ihr Potential entfalten, es teilen und so anderen Menschen die Möglichkeit geben, ihren eigenen Weg zu entdecken.

Herzlich willkommen.

Mehr zu Uta Altmann unter: www.uta-altmann.de

Ort der Veranstaltung: MCE Studio, Bogenstrasse 47

Mitbringen: Dich selber, Interesse an deinen Körper, Lust auf Neues und Wasser zum Trinken
Kosten: 49 Euro / 39 Euro (Earlybird, bis 10.11.)

Bild Credit: Peter Hess Institut

ERLEBE ZUMBA, NIA UND PILATES ZUM AUSPROBIEREN

Zwei erfahrene Bewegungsteacher bringen ihre Angebote auf den Punkt. Nutze die Gelegenheit, drei aktuelle Fitnessrichtungen verdichtet nebeneinander zu erleben und danach Fragen zu stellen.

ZUMBA: Kalorien verbrennen und Spaß haben durch lateinamerikanische Tanzschritte
NIA: Freude an der Bewegung erleben durch die Kampfkünste und die Tanzkünste
PILATES: Körperwahrnehmung und Kräftigung lernen

Andrea von Wurmb und Michaela Essig freuen sich auf deine Anmeldung!

Anmeldung bis zum 10.11. unter 0157-793 932 03 oder hier (Formular)
Matten, saubere Turnschuhen, Trinken mitnehmen
Kosten: 15€

MCE Studio, Bogenstr. 34, Haus B, Ahrensburg
 

You can't describe it, you have to taste it.

Nia is like chocolate
... und deshalb die Nia-Probestunde: So lernst Du diese gesunde, genüßliche Art des Bewegens kennen!
Nia is for every body and every age. Low-impact, high-energy, mit52 einfachen Moves und hinreißender Musik.
Come and try it - One taste and you'll know.

Anmeldung bis 25.07. unter 0157 7939 3203 oder hier (Formular).
Kosten: 15 €
MCE Studio, Bogenstrasse 34, Haus B, Ahrensburg